صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
دیابت نوع دو - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 08:23
261 - مصرف مستمر کافیین با بدن انسان چه می کند؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 07:53 67921506
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 07:53 67921506
تحقیقات جدید یافته های جالبی را درباره مصرف منظم و مستمر کافیین بر میزان عصبانیت و اضطراب انسان دارد. - ، به طور کلی کافیین برای افراد مبتلا به اضطراب خوب نیست. زیرا محرک قوی که در دانه ...
262 - چرا کبد چرب می شود؟
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 13:40 67898711
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 13:40 67898711
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم می شود. کبد چرب الکلی درنتیجه مصرف زیاد الکل بروز می یابد و انباشته شدن چربی در ...
263 - راهکارهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 10:45 67886322
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 10:45 67886322
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - جی پلاس ، بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران ...
264 - راهکارهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 02:50 67884842
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 02:50 67884842
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - بروز می یابد و انباشته شدن چربی در کبد باعث التهاب سلول های آن می شود. کبد ...
265 - برای درمان کبد چرب مان چه کنیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 00:47 67884620
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 00:47 67884620
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم می شود. - ، بیماری کبد چرب یکی از شایع ...
266 - کبد چرب را با این غذاها درمان کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 21:03 67883075
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 21:03 67883075
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که ...
267 - «کبد چرب» را چگونه با تغذیه درمان کنیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 19:58 67882273
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 19:58 67882273
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - تسنیم نوشت: بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران ...
268 - دلایل بروز کبد چرب و راهکار تغزیه ای درمان خانگی اش چیست؟
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 19:33 67882033
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 19:33 67882033
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که ...
269 - برای درمان کبد چرب مان چه کنیم؟
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 18:18 67881342
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 18:18 67881342
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که ...
270 - دلایل بروز «کبد چرب» چیست؟/ راهکارهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 17:33 67880868
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 17:33 67880868
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - به گزارش جدید پرس: بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در ...
271 - چند راهکار ساده که کبد چرب را به راحتی ضربه فنی می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 14:13 67878504
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 14:13 67878504
نوشیدن یک لیوان آب حاوی لیمو ترش در آغاز روز می تواند بهترین انتخاب برای بیماران کبد چرب باشد. - به نقل از تسنیم، بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که ...
272 - علت بروز کبد چرب چیست؟/ راهکارهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب
تسنیم نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:10 67874200
تسنیم نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:10 67874200
بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که با روش های ساده تغذیه ای می توان آن را درمان کرد. - ، بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان و ایران است که ...
273 - به سیب زمینی خوردن علاقه داری ؟ | سیب زمینی رو اینطوری که میگم بخور تا چاق نشی! + جزییات
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 23:21 67859317
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 23:21 67859317
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است - به گزارش تاثیر منفی ...
274 - چطور سیب زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟ + توضیحات
ویکی گردی- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 12:38 67814758
ویکی گردی- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 12:38 67814758
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است - آیا بخوانید. محققان اظهار کردند:
275 - چطور سیب زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 23:13 67808566
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 23:13 67808566
چطور سیب زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟ وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ...
276 - تا دلت میخواد سیب زمینی بخور اما چاق نشو | چه جوری با خوردن سیب زمینی چاق نشیم؟
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 19:13 67806547
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 19:13 67806547
تا دلت میخواد سیب زمینی بخور اما چاق نشو | چه جوری با خوردن سیب زمینی چاق نشیم؟ وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن ...
277 - تا دلت میخواد سیب زمینی بخور اما چاق نشو | چه جوری با خوردن سیب زمینی چاق نشیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 15:37 67804677
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 15:37 67804677
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، - بهداشت نیوز : نتایج ...
278 - چطور سیب زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 14:32 67804030
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 14:32 67804030
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، - به گزارش تازه نیوز، ...
279 - چطور سیب زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 13:33 67803418
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 13:33 67803418
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود، سیب زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، - به گزارش جدید پرس: ...
280 - چطور با خوردن سیب زمینی چاق نشویم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 13:13 67803214
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 13:13 67803214
نتایج بررسی ها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیب زمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد و در واقع، افرادی که در این مطالعه شرکت کردند وزن کم کردند. - وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می شود،
اخبار داغ:
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو!
خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره!
واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی»
فوری؛ چرا یارانه نقدی دهک های 4تا9 در اردیبهشت 1403 هنوز پرداخت نشده؟ | یارانه امروز واریز میشود؟
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی | استارت سریع سرخ ها در نقل و انتقالات
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز
پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی
فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد!
گفته بودم بشار اسد از پشت به ایران خنجر می زند!
حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین
تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد!
حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد
ادعای عجیب نصیرزاده علیه پرسپولیس و استقلال!
فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد
معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟
5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز
جواد نکونام عجب آرامشی داشت
این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس
از باخت عجیب بایرن تا استقبال گرم از کلوپ در فضای مجازی
بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد
کارگر خدماتی - آقا
کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده!
هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
امیرحسین فتحی
سریال جیران
الناز شاکردوست
مجید رضاییان
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
خمیرمرغ
احمد هاشمی
اردکلو
مجموعه شعر
برنامه شب ادبیات
کاسیا
میدان رسالت
درب اتوماتیک شیشه ای
پرونده PMD
هیات امنای صندوق توسعه ملی
آلکسیس سانچس
روح اله متفکرآزاد
کشورهای پیشرفته
محصولات زراعی
صنوف آلاینده
رحمت اباد
رمان خوب
میراث جهانی
محمد جعفری قنواتی
دستگاه کمک تنفسی
یک میلیارد دلار
تراکتور تبریز
میلیارد تومان
محرومیت زدایی
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
عضو هیات علمی
بازیکن خارجی
دولت سازندگی
ترلان پروانه
هزار تومانی
افزایش حقوق
سرویس مدارس
جواد نکونام
سازمان تحقیقات فضایی هند
صندوق بازنشستگی کشوری
تعاون و رفاه اجتماعی
سرمربی تیم استقلال
دانشگاه تربیت مدرس
جذب بازیکن خارجی
پارگی رباط صلیبی
گروه صنعتی گلرنگ
اولکساندر اوسیک
صندوق بازنشستگی
رییس قوه قضاییه
سازمان تحقیقات
حمل و نقل عمومی
سود سهام عدالت
شورای عالی کار
نیروی انتظامی
کشورهای مختلف
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
جزایر سه گانه
رفاه اجتماعی
ریکاردو آلوز
تبدیل وضعیت
عملکرد مالی
تیم استقلال
ایرج طهماسب
روابط عمومی
ترسناک ترین
سرویس مدرسه
سیاست خارجی
اطلاع رسانی
سازمان بورس
سامانه پایش
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو! خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره! واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی» فوری؛ چرا یارانه نقدی دهک های 4تا9 در اردیبهشت 1403 هنوز پرداخت نشده؟ | یارانه امروز واریز میشود؟ توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی | استارت سریع سرخ ها در نقل و انتقالات فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد! گفته بودم بشار اسد از پشت به ایران خنجر می زند! حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟ فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد! حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد ادعای عجیب نصیرزاده علیه پرسپولیس و استقلال! فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟ 5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز جواد نکونام عجب آرامشی داشت این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس از باخت عجیب بایرن تا استقبال گرم از کلوپ در فضای مجازی بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد کارگر خدماتی - آقا کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده! هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی امیرحسین فتحی سریال جیران الناز شاکردوست مجید رضاییان یارانه نقدی همسان سازی حقوق بازنشستگان خمیرمرغ احمد هاشمی اردکلو مجموعه شعر برنامه شب ادبیات کاسیا میدان رسالت درب اتوماتیک شیشه ای پرونده PMD هیات امنای صندوق توسعه ملی آلکسیس سانچس روح اله متفکرآزاد کشورهای پیشرفته محصولات زراعی صنوف آلاینده رحمت اباد رمان خوب میراث جهانی محمد جعفری قنواتی دستگاه کمک تنفسی یک میلیارد دلار تراکتور تبریز میلیارد تومان محرومیت زدایی جمهوری اسلامی سیدمحمد خاتمی عضو هیات علمی بازیکن خارجی دولت سازندگی ترلان پروانه هزار تومانی افزایش حقوق سرویس مدارس جواد نکونام سازمان تحقیقات فضایی هند صندوق بازنشستگی کشوری تعاون و رفاه اجتماعی سرمربی تیم استقلال دانشگاه تربیت مدرس جذب بازیکن خارجی پارگی رباط صلیبی گروه صنعتی گلرنگ اولکساندر اوسیک صندوق بازنشستگی رییس قوه قضاییه سازمان تحقیقات حمل و نقل عمومی سود سهام عدالت شورای عالی کار نیروی انتظامی کشورهای مختلف تأمین اجتماعی تمدید قرارداد جزایر سه گانه رفاه اجتماعی ریکاردو آلوز تبدیل وضعیت عملکرد مالی تیم استقلال ایرج طهماسب روابط عمومی ترسناک ترین سرویس مدرسه سیاست خارجی اطلاع رسانی سازمان بورس سامانه پایش شورای عالی هماهنگی اقتصادی بازنشستگان تأمین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
